cos na

Zrozumcie że kiedyś trzeba zacząć wiek 14-15 lat jest odpowiedni do takich treningów jak ACT czy lekkie FBW. Prostowniki grzbietu biorą udział praktycznie we wszystkich czynnościach życiowych więc muszą być wzmocnione! Wyobraźcie sobie chcecie przenieść w domu jakiś mebel i nagle coś wam strzela w kręgosłupie albo poprostu nie macie siły. Chłop ma [...]

Właśnie dziś mi przysłali. Smak: truskawka jak dla mnie z wodą ok 50g na 0.5l Rozpuszczalność taka o coś tam zostaje, ale w tej cenie jak dla mnie na wielki +

moze tez dobrze by bylo jakis dzien oddac na regenracje. Mozesz sie tak latwo przetrenowac.TAkie cos to chyba przed zawodami.

wyjasnie ale jak wstane dopiero czyli jutro i cos poradze na problem

Andromedaa ... ani srodula (tam moi rodzice pracuja:P ) ani zagorze:]. miedzy Dandowka a Ludwikiem, dokladniej to Debowa Gorka :] jak cos to mozna sie na rowerek umowic:P. Jesli chodzi o korby to mam nowe, z starego roweru mialem stare ale zaczely odkrecac sie dopiero po ponownym ich zalozeniu, wczesniej przed sciagnieciem nie mialem z nimi [...]

Andromedaa jak cos to odezwij sie do mnie na gg 3428665

VVojtek hehe podpis aktualny, ale my z GeraN'em jak coś to na rowerek się tylko umawiamy

Chcesz tyc rob to z glowa. Poczytaj troche o diecie uluz cos dla siebie - ostatnio widzialem ciekawe artykuly co do tluszczu na sfd. Nic ci nie narzucam zrobisz jak uwazasz ale nie rzucaj sie tak na to bo moze sie odbic na zdrowiu Pozdrawiam

BYK-u.Czym zmierzyłeś ten kąt. Masz kątomierz w oku. Pozatym łatwiej jest krytykować, jak zrobić coś samemu.Osiągniesz takie wyniki w wyciskaniu co Paweł na zawodach to będziesz miał prawo podchodzić do jego podejść krytycznie. Pozdrawiam

ale ja nie mam Ci zazle czy cos nie nabijam sie tez z Ciebie mozemy sobie uciac nawet pogawedke na gg i moge Ci wszystko wytlumaczyc zapraszam

przed impreza jesz w trakcie jesli masz mozliwosc to tez jedz, duzo plynow pij po powrocie na chate jakiegos szejka yebnij, gainer, bialko z oliwa czy cos, do tego wit C i duzo wody z rana nastepnego dnia duzo plynow i posilek porzadny w ten sposob nic nie spadnie

Widze po komentarzu ze byles na jego seminarium, ale ci sie nie podobalo. Dlaczego? za drogie? za krotkie? emin nie mogl na tobie wykonac techniki itp. napisz cos wiecej

Wolałbym oglądać to co mignęło na końcu przez sekundęCoś nawet chyba mówili o full kontakcie...Lepiej oglądać typowe walki zawodników niż pokazy,bo pokaz to tylko pokaz i na nim zawsze pięknie wszystko wychodzi(przynajmniej powinno).

mawrik widzialem foty twoje i soga dostales dzieki za komentarze powiem jeszcze ze jak chce sie cos zrobic ze swoim nedznym cialem bez koksow to wymaga to wielu wyrzeczen, bardzo wielu... jak ktos nie pojmie tego to nie osiagnie N I C !! przez 1 rok gdy inni pili ja cwiczylem, gdy inni jechali se gdzies ja bylem w domu i cwiczylem i tak w kolko [...]

Nienawidze gdy ktoś pisze artykuł na temat, o którym tylko coś słyszał, a reszte wymyśli. pinecone85 - dobry post, gratulations Nie rozumiem dlaczego vale tudo zostało kozłem ofiarnym. Jest efektowniejsze od boksu i myśle, że sprzedało by sie w Polsce, a TV zarobiło by na tym.

[...] 2. http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php albo tez zapodam ci cały temat który pomoze ci w ułozeniu dietki http://www.sfd.pl/temat276436/ a wracajac do odzrzywek to jezeli juz tak bardzo chcesz cos brac to moze jakis gajner . jak troche pocwiczysz to tez mozesz kretki + dexstrozy załapac tylko pij duzo wody wtedy

No i lux coś juz wiem zmień plan i powinno się ruszyc jeśli za długo ćwiczysz jednym planem mięśnie przyzwyczajają sie do danych bodźców i coraz sałabiej na nie reagują kombinuj a bedzie dobrze pozdro

[...] jak koles sie powolywal na ten pozytywny rozklad miesni 30min po treningu, ale z drugiej strony pozniej polecal szejka WW z B w stosunku 2:1 w trakcie treningu wiec chyba cos zle doczytalem... co do tego ekserymentu z mlekiem to zapomnieli o jednej grupie; takiej co pila sama wode i jeszcze nie napisali jakie to bylo mleko, surowe, [...]

[...] nimi na forum niepotrzebnie sie wypowiadalem tu wogole, ale jak juz zadaje jakies pytanie na forum to lubie udzielic w innym temacie a ze akurat zachcialo mi sie zapytac o cos teraz to leprince, z tym szejkiem to sie nie bede wypowiadal surowa owsianka jest gorzej trawiona, jedzienie moze lezec kilkadziesiat godzin w jelitach, pomysl jak to [...]

GrabysiekK, pierwszy post na forum ? i już reklama jakiejś strony durnej ? chcesz coś reklamować to nie przez forum tego typu, tutaj się chce ludziom pomagać a nie g**** wpychać, glutenowcy...